临床常见的失眠的症状

第一个睡眠的潜伏期延长:即表现为患者难以入睡,躺到床上30分钟仍不能睡着觉的。

第二种情况睡眠维持困难:表现为患者的觉醒次数大于2次,或者是早醒。

第三个睡眠的质量下降:表现为浅睡眠和多梦。

第四个患者的总睡眠缩短:表现为睡眠的时间小于6个小时。

那么这几种形式都是失眠的临床常见症状,所以针对这不同的形式采用不同的治疗办法,首先我们要选择引起失眠的病因是什么,包括有没有良好的睡眠卫生习惯,比如说环境因素、光线。第二个他的年龄是多大,一般来说老年人他的睡眠时间会短一些,发生失眠的几率会高一些。第三个我们要寻找他有没有合并的精神疾病或者是神经系统疾病,比如说心理疾病焦虑、抑郁,比如说精神分裂症、躁狂行为,还有有没有伴发疼痛或者是躯体疾病,先要找到他的疾病的原因,其次我们在寻找原因的时候,很多现在目前是由于睡眠的节律紊乱,主要是请青年人经常是熬夜,晚上到很晚才睡觉,超过12点睡觉,所以把自己的节律打破;再一个睡前喝咖啡浓茶或者是剧烈的运动或者是看非常兴奋性的视频或者是手机等等,都会造成患者的失眠。

医师总结临床常见的失眠形式有:

1、睡眠潜伏期延长:表现为患者难以入睡,上床后30分钟仍无法入睡;

2、睡眠维持困难:表现为患者觉醒次数大于2次或早醒;

3、睡眠质量下降:表现为浅睡眠和多梦;

4、睡眠时间缩短:表现为睡眠时间<6小时。

针对不同的失眠形式,应采用不同的治疗方法。需寻找引起失眠的原因,包括睡眠卫生习惯、年龄及是否合并精神疾病或神经系统疾病。