从抑郁治疗的角度，综合的来说，我们有三方面的综合的措施，第一个就是药物治疗，第二个就是心理治疗，第三个就是物理治疗。

可能我们的老百姓对药物治疗是相对熟悉的，在医院如果我得了病医生就开药。其实现在随着医学的发展，由于抑郁症的诊疗它是一个综合的全面的手段，大家不能偏废，就是只是吃药，其它的治疗不被重视。我们也知道，抑郁症其实是有一定的自愈性的，如果其它手段应用的好，服药是可以减少或者甚至是不吃药的。下面我就单从这三个方面分别来谈一谈：

那从药物治疗的角度来说，抗抑郁的治疗应该是在精神科各类疾病当中治疗效果最好的一个，药物的有效性也非常的好，所以选择抗抑郁药物，改善抑郁情绪应该是最快的。

那第二个治疗手段就是心理治疗，那抑郁症的心理治疗现在发展的也特别好，各类循证医学的证据表明，规范有效的心理治疗是能够起到非常强的作用的，那么心理治疗尤其在预防抑郁症复发上面，它的作用是远超过药物的，这也是给大家提醒的一点，所以要重视心理治疗。

那在抑郁它有一个特点，其实抑郁症本身并不可怕，它有自愈性，他可能一次的抑郁发作，即使不做任何的治疗，他在6-9个月可以自行缓解，但是它有一个大家可能害怕和担心的地方，就是抑郁症有它的复发性，它的复发性是非常高的，所以建议大家在不论是哪个阶段的抑郁一定要去做规范的心理治疗，防止抑郁症的复发。

那从物理治疗的角度来说，其实可能不太了解，就是在物理治疗方面，我们的重复经颅磁刺激治疗，还有一些生物反馈，对抑郁是有非常好的效果的，还有可能有些医生，会给我们的抑郁病人开具一个处方是什么呢？运动处方和晒太阳的这种指导，从物理治疗的角度，我们有光照治疗，也是在一定程度上对一部分抑郁症患者是有好处的，为什么呢？就是我们会看到有些抑郁症患者有季节性，一般是秋冬好发抑郁，而秋冬发抑郁，基本上就这段时间我们的日照的时间太短了，晒太阳的机会太少了。

医师总结抑郁症应该如何治疗？可以从以下三个方面入手：

1、药物治疗：抗抑郁的治疗应该是在精神科各类疾病当中治疗效果最好的一个，药物的有效性也非常的好，所以选择抗抑郁药物，改善抑郁情绪应该是最快的；

2、心理治疗：抑郁症的心理治疗现在发展的也特别好，各类循证医学的证据都表明，规范有效的心理治疗是能够起到非常强的作用的，心理治疗尤其在预防抑郁复发上面，作用是远超过药物的，所以要重视心理治疗。

3、物理治疗：重复经颅磁刺激治疗，还有一些生物反馈，对抑郁是有非常好的效果的。