老年人如何预防焦虑症的发生?对于老人家来说，预防这种焦虑抑郁的发生的话，还是有一定措施的，比如说首先的话我们就要从老人家自身的心态开始改变，然后能接受自己这种社会角色的改变，自己从岗位上退休了，然后能接受，这种就是说一些躯体在走下坡路，接受自己可能需要长期服用一些慢性疾病的比如说控制血压，血糖，血脂的一些相关的药物，自身的话心态做一个调节，还有这种就是说从运动方面。

　　这种老人家的话，还是要保持一定的运动量，包括广场舞，都是对于他有帮助的，其次的话就是从客观方面来讲的话，家里对他的支持也应该多一些，子女经常可以回家看一看，然后是陪父母的话多聊一聊，这对老人家都会气一些正面的积极的一些作用，会对老人家的恢复个方面会好一些。

　　医师总结老年焦虑症的预防措施有一下几点：

　　1、心态方面：接受自己社会角色的改变、身体状况下降，接受自己可能需要长期 服用慢性疾病相关的药物。

　　2、运动方面：保持一定的运动量，如跳广场舞。

　　3、客观方面：子女需经常回家陪父母聊天。