现在随着我们社会的发展，人们这个压力越来越大，所以确实有失眠的人群，我们在门诊也好，病房也好，也越来越多见，那么引起长期失眠的原因有很多，大概有总结起来有以下几点：

第一个就是一些心理因素：因为工作压力的增大以后我们病人处于，我们患者出现了一些焦虑、抑郁、紧张等等的一些情绪，这就是导致我们失眠的一些重要原因之一。

第二个就是一些生理的原因：生理的原因引起的失眠，比如说我们的疼痛，哪个地方疼痛了，还有这个有什么疾病，比如说胃痛，比如说一些其他的一些其他方面的一些疾病，它会直接影响到我们的一个睡眠的问题。

再一个就是一些环境的因素：比如说我们现在处于一个安静的环境和比较一个吵闹的环境，那肯定是不一样的，你在安静的环境下，你肯定能够睡好，在这个吵闹的环境很容易出现失眠的情况。

再一个就是我们的这些因为一些生活习惯一些等等的因素：比如说我们特喜欢在睡前吃一些比较有刺激性的食物，还有比较能够兴奋我们中枢神经的一些食物，像巧克力、咖啡、还有浓茶，像这些都会影响到我们的睡眠。

再一个就是我们的一些药物因素：因为其他身体的一些其他原因服用一些药物，这些药物的一些副作用就可以导致我们的失眠。

再一个就是我们这个脑力工作者用脑过度，还有就是喜欢熬夜的，像这些人也是容易出现这个失眠的。

还有就是一些生活习惯不好的一些，还有除了喜欢熬夜以外，还有一些人喜欢看电视看到很晚，而且看比较激动人心的一些电视。

还有在睡觉前做一些剧烈的活动，像这些都是可以引起导致我们失眠的一些原因。主要有这几个方面。

医师总结引起长期失眠的原因较多，常见于：

1、心理因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪；

2、生理原因：疼痛导致失眠，如胃疼等；

3、环境因素：身处吵闹的环境中容易出现失眠；

4、习惯因素：睡前食用刺激性食物，包括巧克力、咖啡、浓茶等；

5、药物因素：服用影响睡眠的药物；

6、其他因素：用脑过度、经常熬夜、经常看电视到很晚或睡前进行剧烈活动均容易导致失眠。