焦虑症患者饮食上需要注意什么

　　焦虑症患者饮食上需要注意什么?焦虑患者由于精神状态影响，可以出现植物神经紊乱的症状，如出现胃痛、胃胀、呕吐、以及腹泻等胃肠神经症，此外，患者服用药物，易对其胃肠道有一定的刺激，因而焦虑症患者的饮食当面应注意。

　　第一、保持清淡规律饮食，禁止辛辣刺激以及油腻的食物，以免导致肠胃道症状加重，不利于疾病的恢复。

　　第二、应给予高蛋白，高维生素饮食，如何摄入鸡蛋，牛奶，瘦肉，以及新鲜的蔬菜，水果等，如苹果，香蕉，草莓，以保持充足的营养，对身体以及精神方面的调节，有一定的益处。

　　第三、避免浓茶，浓咖啡等刺激性饮品，同时戒烟，戒酒，虽然烟酒可在短时间内环境焦虑症状，但极易成瘾，长期摄入对身体有害。

　　医师总结焦虑症患者饮食提醒有：

　　1、保持清规律饮食，禁止辛辣刺激油腻食物。

　　2、应给与高蛋白、高维生素饮食。

　　3、避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，同时戒烟、戒酒。虽然烟、酒可在短时间内环境焦虑症状，但其易成瘾，长期摄入对身体有害。